Chassé în dans, sau cel puțin în dansul sportiv, înseamna să faci un pas, să apropii și să faci încă un pas cu piciorul pe care l-ai mișcat prima dată. Mișcarea este folosită la mai multe dansuri: vals lent, quick step, samba, cha-cha, jive.

Lock step în dansul sportiv înseamnă să încrucișezi un picior în spatele sau în fața celuilalt picior ajungând cu genunchii lipiți. La fel ca la chasse mișcarea este formată din 3 pași, de exemplu: un pas în față, o încrucișare în spatele piciorului de bază (lock-ul în sine) și încă un pas în față cu piciorul inițial.
Este folosit în majoritatea dansurilor sportive: vals lent, quick step, tango, slow fox, cha-cha, samba și rumba.

Poziția închisă este una din pozițiile de bază în dansul sportiv, este și cea mai comună. Cei doi parteneri stau față în față, mâna dreaptă a partenerului stă pe omoplatul fetei*, mâna stângă a fetei stă pe umărul băiatului**, brațul stâng a băiatului și dreapt a fetei se țin palmă în palmă, cu degetele apropiate și încleștate de mâna partenerei/partenerului. Mâna este poziționată la nivelul ochilor fetei.

Poziția deschisă este foarte folosită în dans mai ales pentru cei care sunt încă la început de drum sau din diferite motive pedagogice. Mâna dreaptă a băiatului cu stânga a fetei și stângă a băiatului cu dreaptă a fetei se țin palmă în palmă cu degetele apropiate și încleștate. Mâinile se țin ușor deasupra umerilor iar coatele se țin fie la nivelcu umerii fie ușor mai jos decât aceștia.

Contra mișcare (contra body movement) este un termen folosit în dansurile sportive precum: vals lent, tango, quick step, slow fox. Pe scurt înseamnă că partea de sus a corpului se rotește în sens diferit față de partea de jos a corpului și avem următoarele cazuri:

• Piciorul drept se mișcă în față iar partea de sus a corpului se rotește spre dreapta.
• Piciorul drept se mișcă în spate iar partea de sus a corpului se rotește spre stânga.
• Piciorul stâng se mișcă în față iar partea de sus a corpului se rotește spre stânga.
• Piciorul stâng se mișcă în spate iar partea de sus a corpului se rotește spre dreapta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* În funcție de dans mâna poate să ajungă și sub omoplatul fetei.
** Mâna fetei poate să ajungă și pe porțiunea dintre deltoid și biceps.