Am dansat cu ochii închiși
medium_4552051664

Am dansat cu ochii închiși


-Auzi, dar tu ai închis ochii?
-Da, dar tu i-ai închis?
-Nu…
-Bine, hai, încă o dată!

Și dăm play lui Track 14 și o luăm de la capăt.

Pentru noi așa a ajuns tango-ul: un dans în care dacă nu ai închis ochii, înseamnă că nu ai dansat bine. Cum am ajuns să dansăm cu ochii închiși, nu știu, pentru că nu a fost ceva ce ne-am propus și a fost ceva la care am ajuns. Pur și simplu, repetând, ne-am dat seama reciproc că avem ochii închiși, fără să vrem. Asta a avut implicații uriașe, mai ales pentru mine, pentru că am background în dansul sportiv unde eu trebuie să domin ringul de dans! Cum să mai domin eu ringul de dans, când am ochii închiși? Cum ar putea un orb să conducă?

Și mi-am dat seama, că, de fapt, în tango nu este nevoie să domini ringul de dans, pentru că nu există ring de dans, nu există nimic în afară voastră. Totul dispare în jurul vostru și rămâneți doar voi, îmbrățișarea și muzica. Vă conectați unul cu celălalt și nu mai sunteți două persoane, una care să conducă și una care să urmeze, deveniți o singură entitate: un cuplu care dansează!

Când închizi ochii și muzica umple sala are loc cea mai frumoasă conversație posibilă, cea în care îți folosești corpul pentru a transmite mesajul, abia atunci o să realizezi cât de puternică este abilitatea asta a dialogului nonverbal și vei învăța încet, încet să o folosești peste tot.

Ca să exemplificăm, în seara aceasta, la cursurile de dans pentru adulți, grupa de intermediari, voi lega atât fetele cât și băieții la ochi (pe rând, nu simultan).

Exercițiu este interesant pentru că doamnele vor învăța să se lase mai bine conduse, fără să se bazeze pe ceea ce văd. Domnii, însă, vor învăța nu doar să conducă, dar să conducă ascultând partenera. Pentru că am mai zis, bărbatul nu trebuie să spună ceva și ea să asculte, bărbatul trebuie să asculte feedback, să proceseze informația și după să vorbească/conducă. Dansul este dialog, nu monolog!

Apropo, știți ce se întâmplă după un dans în care atât eu cât și ea am închis ochii? Un mulțumesc.

medium_4552051664Voi închideți ochii când mirosiți o floare?

 

photo credit: ^@^ina (Irina Patrascu)

luni

Să zâmbim luni 6 – dansul fără vârstă


În general, nu vorbesc despre conversațiile pe care le am la telefon cu clienții. Excepție fac cazurile care mă șochează, unul a fost săptămâna trecută, cu doamna care m-a trezit dimineață spunându-mi că două ședințe de dans sunt prea multe pentru un copil, al doilea este un apel pe care l-am primit în weekend, de la un cuplu, de ~70 de ani, care dorește să danseze.

În primă fază au vrut să ne vedem ca să înțeleg că nu sunt tineri și că nu se pot mișca foarte bine, așa că ne-am întâlnit, duminică seara, la sală și am discutat despre dans, despre dans și vârstă, despre dans și ani și despre dans și relațiile interumane pe care acestea le leagă. Simt că le-aș invada intimitatea dacă aș spune prea multe despre discuția noastră, vă voi spune doar că s-au cunoscut prin dans acum aproape 50 de ani și că eu de mult nu am mai avut o discuție atât de lucidă despre viață și conexiune precum am avut-o cu cei doi.

Avem o vârstă…

Frica lor era că nu o să îi accept la dans datorită vârstei. Lucru total fals! Mai ales că, în trecut, chiar am organizat o grupă pentru seniorii care doreau să învețe să danseze și am avut un mare succes! Seniorii din grup se pregăteau pentru nunta unei nepoate (de prin Mexic) și voiau să îi facă o surpriză: să danseze un tango argentinian și o salsa la marele eveniment!

Revenind… Problema adevărată nu este niciodată vârsta, problema suntem noi, dacă noi ne dorim să facem un lucru, atunci ar trebui să îl facem. Dacă tu vrei ca la 70 de ani să înveți să dansezi, ce te oprește? Doar tu și teama de părerile celor din jur, dar aici intervine factorul surpriză, pentru că cei din jur nu te vor acuza, așa cum poate ai crede, ci te vor respecta și te vor privi cu alți ochi, plini de admirație. Pentru că ai reușit să îți urmărești visul și pentru că ți-ai dat seama că dansul, într-adevăr, nu are vârstă și indiferent de ani, poți să fii o persoană spectaculoasă, frumoasă și să faci ceva incredibil.

Ajungând acasă, mi-am amintit că am văzut dimineață un clip de la „Britain’s got talent” în care o doamnă de 80 de ani ne emoționează cu tango și salsa!

 

În final, vreau să mulțumesc cuplului care mi-a făcut seara de duminică mult mai plăcută și abia aștept să îi văd la cursuri de dans pe ritmuri de 123 și quick quick slow, pentru că da, vor să danseze vals și tango argentinian :)

Acum, scuza ta care este?

Cat-Sees-Lion1

De ce să dansez?


Ok, întrebarea nu este chiar „De ce să dansez?”, mai degrabă „De ce să nu dansez?”

Zilele trecute am vorbit despre dansatul în public și despre cum să devii mai liber. Ieri mergeam cu metroul și în ciuda faptului că era o oră neobișnuit de devreme chiar și pentru un om normal, mai se aflau persoane pe peron. Discutând cu Andreea (cea care mă acompania la ora aceea meschin de devreme), a spus că ea nu m-a văzut niciodată dansând în locuri publice: la metrou, în stația de tramvai sau pe stradă. Și nu e pentru că ne vedem rar. Așa că… am început să dansez…

Reacția

 

 

Bine, nu dansam eu ca băieții din filmarea de mai sus. În primul rând pentru că nu pot și în al doilea rând pentru că există o limită a decenței pe care până și eu o respect atunci când vine vorba de dans și spațiul public, dar câțiva pași de salsa și o întoarcere două tot am putut să fac! Totuși, reacția ei a fost să mă oprească din dans, pentru că… lumea se uită la mine! Atunci mi-am mai amintit un exercițiu și o întâmplare: Eram copchil de vreo 13 ani când mi s-a pus tare rău pata pe o fată, dar nah… am mai zis că eu eram timid, fricos și, în ciuda faptului că făceam dans de vreo 4 ani, îmi era frică să o invit la dans.

De ce/de ce nu

Și îmi tot puneam eu întrebarea „de ce să dansez?” și tot eu îmi răspundeam „lasă, stau mai bine eu, frumos, relaxat, bine mersi în banca mea și… și… și nu prind fata…”. Așa că am schimbat ceva! Am schimbat întrebarea și i-am adăugat un NU: „De ce să nu dansez?”. Mai ales că mergeam la cursuri de dans, știam să mă mișc și știam să o conduc.

Ideea de final e următoarea: dansează! Ridică-te și invită la dans persoana aceea, ridică-te și dansează doar pentru a fi fericit, pentru că adevăratele întrebări sunt: „De ce să nu fiu fericit?” și „De ce să nu mă simt bine?”

 

Cat-Sees-Lion1

 

Și la școală și la dans


Am zis, în trecut, că am cel mai tare job posibil, unul din avantajele acestui job este că mă pot trezi nițel mai târziu. Din păcate și stau până pe la ora 3-4 scriind pe blog, modificând câte ceva pe site, analizând vreo mișcare de dans sau uitându-mă la poze cu pisici.

Azi, la ora 8, mi-a dat trezirea o domnișoară, domnișoară care la ora 8 a decis că este momentul potrivit să discute despre cursuri de dans pentru copii. Lucru care nu m-ar deranja în mod special, dar era prea dimineață și discuția pe care am purtat-o m-a dat peste cap total.

Discuția

-Lotus Dance?

-Bună ziua, da, Adrian Coman.

-Am un băiețel de opt ani și vreau să-l aduc la cursuri.

-Bun, avem grupă pentru el în zilele de luni și miercuri de la ora 19:00 și puteți…

Și aici s-a oprit dialogul, nu pentru că s-a întrerupt legătura, ci pentru că a urmat un monolog format dintr-un potop de fraze din care am deslușit că să faci dans de două ori pe săptămână este MULT prea mult și că îi inhib dezvoltarea.

Dansul și dezvoltarea

1980422_805327009480846_1094366055_oDa, atât a mai avut de zis doamna pentru că, după, mi-a închis telefonul. Sigur, după o astfel de discuție m-am amuzat teribil și am decis să vă povestesc ceva interesant: Fac dans de la 9 ani și dacă dansul m-a învățat un lucru, acela este time-management. În primii ani de dans a fost ușor, dar când au început concursurile, antrenamentele zilnice și teme peste teme la școală a devenit mai greu, dar nu imposibil. Am renunțat, într-o oarecare măsură, la unele ieșiri în oraș cu prietenii, dar nu am avut probleme cu temele, școala și relațiile sociale. Chiar am terminat binișor generala și liceul, am luat capacitatea cu vreo ~9 dacă îmi aduc bine aminte și bacul cu vreo ~8.50. Partea frumoasă e că atunci când am dat capacitatea nu am lipsit nici o zi de la antrenament, chiar mai mult, ziua dinainte de examen eu am petrecut-o la concurs, luând locul 2. Cu bacul, ceva asemănător, doar că eu predam dans în acea perioadă.

Cristi Mălăeru (foto sus), pe care probabil l-ați văzut cel puțin o dată la sală, face dans de la grădiniță și nu l-am auzit până acum să se plângă de probleme cu școala sau cu timpul. Cunosc și persoane care fac dans de performanță și sunt olimpici la spaniolă, engleză, matematică sau română.

Dansul nu îți inhibă dezvoltarea, dansul te dezvoltă! Te învață ce înseamnă să ai o atitudine corectă și lucrul în echipă, îți dezvoltă o postură frumoasă și, probabil cel mai important, te ajută să te descurci într-un mediu social unde trebuie să și dansezi!

Acum, întreb și restul părinților, nu neapărat de la Lotus Dance, voi cum vă descurcați cu cei mici? Ați reușit să găsiți balansul dintre dans și școală?

Și mai ales, două ședințe de dans pe săptămână, vi se par multe?

Închide ochii


Am discutat în ultimele săptămâni, cu mai mulți prieteni, despre libertate și despre constrângerile sociale pe care le întâlnim în viața de zi cu zi. Într-un fel ne comportăm acasă când suntem singuri și cu totul în alt fel când mergem pe stradă sau suntem într-un colectiv. Ceea ce într-o oarecare măsură este normal, dar mă face să mă întreb: cine suntem adevărații noi? Extrapolând acest exemplu în lumea dansului mi-am adus aminte de un exercițiu pe care îl făceam eu când eram la început de drum.

Libertate

Până să ajung la exercițiu, vreau să vorbesc de libertate, pentru că săptămânal cred că le zic celor care vin la cursuri de dans că trebuie să fie mai liberi în dans! Pentru că atâta timp cât ai inhibiții, ești măcinat de cum arăți (dansând) și îți este frică să te miști, nu o să evoluezi, ca dansator!

Acum ceva timp foloseam un exercițiu, dar din diverse motive am uitat de el și abia azi mi-am adus aminte cât de mult m-a ajutat pe mine, pentru că, inițial, eu nu dansam, eu nu mă mișcam și nu trăiam muzica. Doar stăteam și lăsam muzica să curgă pe lângă mine, uitându-mă pasiv la cei din jurul meu.

De ce nu dansezi?

Exercițiul începe prin a îți da seama de ce nu dansezi tu în public sau ce te oprește pe tine să dansezi în public. În principiu, motivul este frica de ridicol și frica de feedback-ul persoanelor de lângă tine.

Exceptând competițiile, eu nu puteam să dansez la o petrecere sau în club. Prin gând îmi treceau diferite lucruri: „dacă nu dansez bine și ceilalți râd”, „toată lumea știe că eu fac dansuri! se așteaptă la mai mult de la mine! Dacă dau greș?!” sau „toți se uită la mine, o să mă judece!”. Frazele care îți vin în minte sunt multe, dar ele trebuie ignorate! În primul rând, toate acestea erau doar în capul meu. Pentru că nu cred că sunt persoane care se duc la o petrecere, stau într-un colț, departe de telefon, și se uită special pe ringul ca să te vadă pe tine cum dansezi și să te judece mai rău ca la un concurs.

Închide ochii

Ca eu să scap de această inhibiție și să reușesc să dansez, a trebuit prima dată să-mi imaginez că nu mă privește nimeni. Un lucru greu de făcut, mai ales atunci când îi auzeam și îi simțeam pe cei de lângă mine. Mai bine zis, un lucru imposibil de făcut… așa că am schimbat puțin atmosfera. Când am prins un moment singur acasă am dat drumu la o melodie care să ma antreneze și am dansat. Am dansat cum știam eu mai bine, am dansat prost, am dansat comic, am dansat ca un nebun, dar mă simțeam atât de bine încât nu îmi venea să mă mai opresc! Și nu m-am mai oprit! Nici în casă, nici în sala de dans, nici în club, nici la petreceri, nici nicăieri.

Așa că… dacă vedeți pe cineva pe stradă, cu sau fără căști în urechi, dansând, sunt doar eu și vă mulțumesc :)

dans strada

In the mood for…

DANCE! Normal, că ai nevoie și de melodii ca să te pună în starea potrivită pentru dans. Care sunt melodiile pe care ați dansa voi? Pentru mine, acum, la ora asta, ar fi „You shook me all night long” de la AC/DC sau „Everything” -Michael Buble.

Later edit

 
Cam așa fac și eu când dansez singur acasă :)

1900094_670451149662725_1811007448_n

Să zâmbim luni: mămicile de dansatori


Mămicile dansatorilor fac parte dintr-o altă categorie de oameni față de restul Pământenilor, pot spune că au chiar propria lor subcultură, ajungând în unele locuri să fie denumite simplu: „mămicile”.

Calități

De ce sunt ele atât de speciale? Pentru că au o răbdare incredibilă! Du-te și du-l la cursuri de dans, așteaptă cu prichindelul acolo vreo 90 de minute, minim, adu-l de la dans și apucă-te de alte treburi. Repetă asta de vreo 3 ori pe săptămână și deja începi să faci parte din grupul „mămicile”.

După un an, urmează testul suprem: perioada competițională! Acum, lucrurile devin și mai distractive! du-te, tu, mămico, și caută materiale pentru rochițe, pantofi, saci pentru costumații, agrafe, ace de păr, plase de păr, ciorapi, dresuri și multe alte accesorii. Și drumurile astea s-au scurtat enorm de când cluburile au început să aibă propria croitoreasă, așa cum avem și noi, dar asta nu înseamnă că alergătura mămicilor a dispărut de tot.

În timpul concursului, în general, mămicile formează un grup și le poți observa cum stau pe margine și vorbesc în general despre dans și despre reușitele pe care le-au mai avut cei mici, iar când vine momentul de intrat pe ringul de dans, le poți observa cum se înroșesc ușor de emoții.

În final, mămicile sunt cele care se agită pentru cei mici și merită toată aprecierea noastră, a antrenorilor, a copiilor, a vecinilor și.. mai ales a tăticilor, pentru că…

1900094_670451149662725_1811007448_n

Tăticii

Tăticii sunt și ei un grup aparte. În general sunt foarte relaxați și privesc toată sceneta cu un aer de mândrie de neatins care în general se poate traduce prin: „Uite ce copil frumos și talentat am!”.

Hmmm, mămici, tătici, dansatori, antrenori, am sau nu dreptate? :) Am uitat să specific ceva?

În final

Mai în glumă sau mai în serios, am scris acest post în urma unor discuții, între prieteni, pe care le-am avut în acest weekend în care am vorbit despre câte sacrificii au  făcut părinții mei, câte drumuri până la antrenamente, prin trafic oribil, dintr-o parte în alta a orașului (Pantelimon-Drumul Taberei), atât la ore de vârf, cât și în weekend. Alte drumuri pentru costumații (mergeam tot pe undeva prin Militari pentru primele mele perechi de pantaloni). Să nu mai zic stresul banilor, pentru că la nivel de performanță, dansul sportiv nu este tocmai un sport ieftin.

Așa mi-am dat seama că, într-adevăr, mămicile și tăticii care își sprijină copiii merită un titlu onorific și o medalie sau o cupă pentru tot efortul depus și ca semn de mulțumire aprecierea veșnică noastră, a copiilor, veșnică.

Mulțumesc, Vichy și Dorel.

Semnat, Adrian.