Dansul de nunta perfect

Dansul de nunta perfect


Am mai vorbit eu de dansul de nunta perfect în cadrul mai multor workshop-uri, dar și în cadrul cursurilor de dans pentru nunta, dar nu prea am scris despre asta.

Ei bine, pentru că tot a început sezonul nunților și cuplurile au început să ne caute am zis să scriu puțin despre cum ar arăta acest dans de nunta perfect.

Acest dans de nunta perfect, de fapt, înseamnă un dans în care tu, ca mire sau mireasă, te simți bine, îți face plăcere să dansezi și după ce a trecut nunta privești cu drag dansul mulțumit de tine. Eh, în această ecuație avem câteva necunoscute.

dansul de nunta perfect

1. Coregrafia

Coregrafia de dans pentru nunta ar trebui să fie făcută special pentru cuplul care are nunta! Nu să existe o coregrafie pe care instructorul o face la 10-20 de cupluri fără să fie atent deloc la cum se descurcă mirii, fără să fii atent dacă arată bine făcând figura respectivă sau dacă este o idee bună să o facă. Să nu mai spun de coregrafiile care nu sunt gândite pe muzică…

Trebuiesc eliminate figurile dubioase din coregrafie, adică cele care te fac să te simți incomod. Exemplul perfect este figura aia când cei doi miri stau unul lângă celălalt și se apropie, se depărtează, se apropie și iar se depărtează. Știți voi figura… aia dubioasă care arată incredibil de rău și ciudat indiferent cine ar face-o (cu excepția dansatorilor profesioniști, desigur)

2. Melodia

Pe Lotus Dance sunt foarte multe articole legate de melodiile pentru nuntă. Motivul principal este că sunt multe persoane care încă nu știu ce să aleagă, dar răspunsul e mai simplu decât v-ați putea imagina: alegeți ceva care să vă placă vouă!

Ieri am vorbit cu cineva la telefon și îmi povestea că ar vrea să danseze pe melodia Laurei Stoica – Mai frumoasă. O melodie superbă, dar că a vorbit la altă școală de dans și i-ar fi spus că pe melodia asta nu se poate dansa la nuntă pentru că nu e vals. Acum.. ca persoană care îmbrățișează nonconformismul și ieșirea din tiparul clasic de „123 123” am apreciat enorm de mult melodia!!!

3. Repetiția

Mă repet: repetiția e mama învățăturii. Dacă vrei dansul de nunta perfect, trebuie să repeți acasă. O coregrafie, în medie, durează 3 minute. Asta înseamnă, cu tot cu pauze și corectări, că îți ia cam 10 minute ca să repeți coregrafia de două ori ! 10 minute pe zi, de câteva ori pe săptămână (pe lângă antrenamentele de la sala de dans) și nu mai ai probleme. Zic asta pentru că am văzut prea multe cupluri la intrarea pe ringul de dans care se blochează sau care în timpul dansului își repetă coregrafia.

4. Atitudinea în dansul de nunta perfect

Până la urmă, totul pornește de la atitudine, dacă voi vă simțiți bine, zâmbiți și stați relaxați nu are cum să nu iasă. Dar ca să stai relaxat, trebuie să ai o coregrafie pe care să o faci cu plăcere, să dansezi pe o melodie frumoasă și să repeți. Uite așa se leagă toate și ajngi să ai dansul de nunta perfect :)

Dacă nu îi recunoașteți pe cei din foto, ei bine, sunt Georgiana și Bogdan, dansul lor de nunta poate fi văzut aici: http://www.youtube.com/watch?v=rvGxXEqUO38

Ce trebuie să știi despre competiții


Spun din start, articolul acesta este făcut pentru cei care nu au avut până acum tangență cu dansul sportiv și vor să înțeleagă care este structura unei competiții, cum avansează de la o clasă la alta și orice alte mici reguli pe care ar trebui să le știe. Informațiile complete și detaliate le puteți găsi pe site-ul oficial, voi lăsa la finalul articolului sursele.

Scriu acest articol pentru că de weekendul trecut nu avem numai copii, ci și adulți, de la cursurile de dans pe care le organizăm, care vor să participe!

Concursurile precompetiționale

Ce dansez

Pentru a ajuta perechile care doresc să participe la concurs FRDS (Federația Română de Dans Sportiv) a creat categorie precompetițional la care dansezi mai puține dansuri, în funcție de organizator acestea pot fi:

  1. Cha-Cha
  2. Vals lent și Cha-Cha
  3. Vals lent, cha-cha și jive.

Categorii de vârstă

Categoriile de varsta se pot cumula in conformitate cu prevederile Federatiei Romane de Dans
Sportiv.

  • 4-7 ani
  • 8-9 ani
  • 10-11 ani
  • 12-13 ani
  • 14-15 ani
  • 16-18 ani
  • 19-35 ani
  • Seniori (35+)

Cap. 2. Categoria Debutanti.
Aceasta categorie este definita ca fiind primul nivel de competitie oficiala a sportivilor dansatori
in pereche.
Dansuri: Cha cha , Vals lent
Se vor organiza competitii ce vor include obligatoriu doar sectiunea de un dans : Cha cha sau
Vals lent. Nu se desfasoara competitii de doua dansuri.
Clasari : – daca sunt mai putin de 3 perechi nu se considera concurs.
– in cazul in care concursul incepe direct cu finale, se considera clasare locurile 1,2,3
– in cazul in care concursul nu incepe din finala, se considera clasare toata finala.
Figuri permise: nu sunt impuse reguli privind coregrafiile.
Tinuta de concurs: fara restrictii privind tinuta de concurs.
Urmatoarea clasa competitionala : Precompetitional
De retinut, ai nevoie de carnet de competiție și pentru concursurile precompetiționale. Taxa pentru eliberarea acestuia este de 30 și aveți nevoie de o poză din tip pașaport și o copie după certificatul de naștere.
Trecerea sportivilor in urmatoarea clasa competitionala se face la solicitarea antrenorului sau in
cazul in care perechea a obtinut cate doua clasari la fiecare din cele doua categorii permise (cha
cha si respective vals lent). In cazul in care perechea obtine doua clasari la una din cele doua
categorii permise, aceasta nu mai va avea voie sa danseze acea categorie.
Precompetitional
Dansuri: Vals lent, Cha cha, Jive.

Automat veți trece în clasă H (Hobby), dacă aveți două finale (în cazul în care sunt înscriși mai mult de 7 persoane), două podiumuri (pentru 4-6 persoane înscrise) și dacă în concurs sunt înscrise doar 3 perechi, atunci nu va fi punctat concursul respectiv.

Clasele superioare de dans

În dansul spotiv românesc, există 7 clase:

  1. H (hobby)
  2. E
  3. D
  4. C
  5. B
  6. A
  7. S

Criteriile de trecere dintr-o clasă în alta diferă, precum și dansurile pe care le vei dansa, astfel că le voi detalia mai jos. De asemenea, pentru a participa la aceste concursuri aveți nevoie de un carnet special. Taxa de eliberare este 60 de lei și aveți nevoie de copie după certificatul de naștere și o poză din tip pașaport. De asemenea, suma aceasta de 60 lei reprezintă taxa anuală de federație pe care dansatorul trebuie să o plătească anual, la începutul anului, până în februarie.

Puncte

Pentru a avansa de la o clasă la alta ai nevoie, în primul rând, de puncte. Punctele se calculează scăzând din numărul total de participanți locul obținut de tine. Dacă în concurs sunt 100 de perechi și tu ai ocupat locul 20, atunci la concursul respectiv ai acumulat 80 de puncte.

Clasa Hobby

La Clasa Hobby vei dansa 4 dansuri: Vals lent, quick step, cha-cha și jive. De menționat că pentru cei care au peste 16 ani, se pot organiza competiții separate pentru dansurile standard și pentru dansurile latino.

Pentru trecerea perechilor din Hobby în E, aceștia trebuie să aibă 2 podiumuri. Precum și la restul claselor, dacă unul dintre parteneri are 2 podiumuri, dar celălalt nu are nici un podium, atunci vor concura în clasa superioară.

Clasa E

Se vor dansa 6 dansuri: Vals lent, quick step, vals vienezsamba, cha-cha și jive. De menționat că pentru cei care au peste 16 ani, se pot organiza competiții separate pentru dansurile standard și pentru dansurile latino.

Pentru trecerea într-o clasă superioară, dansatorul (nu perechea) trebuie să acumuleze 200 de puncte, să aibă la activ minim 5 competiții și 3 finale.

Clasa D

Se vor dansa 8 dansuri: Vals lent, quick step, vals vienez, tango, samba, cha-cha, rumba și jive. De menționat că pentru cei care au peste 16 ani, se pot organiza competiții separate pentru dansurile standard și pentru dansurile latino.

La avansarea în clasă C avem același regulament ca la trecerea în clasa D, 200 puncte, 5 finale, 3 podiumuri și să aibă minim 10 ani.

Clasa C

De la clasa C în sus, se vor dansa mereu 10 dansuri: Vals lent, quick step, vals vienez, tango, slow fox, samba, cha-cha, rumba, passo doble și jive.

Pentru trecerea în clasă B aveți nevoie de 180 de puncte adunate în minim 5 concursuri și, de asemenea, 5 clasări în finală și minim 12 ani.

Clasa B

Pentru a trece în clasă A, ai nevoie de 150 de puncte acumulate în minim 5 concursuri, 5 clasări în finală și minim 14 ani.

Clasa A

Pentru a avansa în clasă S, ai nevoie de 150 de puncte acumulate în minim 5 competiții și 5 clasări în finală.

În speranța că nu am uitat nimic și că nu am scris greșit vreo cifră, ne vedem în clasă S :) Dacă mai aveți întrebări, postați-le în comentarii și voi completa articolul.

10155198_805628119450735_957071740_n

Surse

  1. Regulament precompetițional
  2. Regulamentul competițional
  3. Regulamentul tehnic
  4. Regulament privind ținuta de concurs

Primul concurs pentru adulți!


Ei, a venit și ziua aceea în care adulții de la cursurile de dans au intrat pe ring la un concurs. Este vorba de DanceMasters 2014, trofeul Titus Munteanu.

 10155198_805628119450735_957071740_n

5 perechi

Am avut 5 perechi la concurs care au reprezentat mândrii Lotus Dance:

  1. Andrei Zamfir / Ionela Toma
  2. Costi Constantin / Mihaela Petrescu
  3. Fanel Toma / Diana Gheorghiță
  4. Mihai Pricochi / Lavinia Marica
  5. Cristian Pavel / Anda Ichim

Din păcate, nu am putut să fiu lângă ei și să îi observ, să îi aplaud și să îi susțin, dar Vichy le-a fost alături cu indicații și, în consecință, am avut chiar 2 perechi înscrise în finală! Un mare felicitări din partea mea!

Chiar dacă la concurs au avut loc mici întârzieri, perechile noastre s-au descurcat de minune. Dacă nu mă credeți, găsiți mai jos și filmările:

Semifinală

 

2 perechi în finală

V-am spus că am avut și 2 calificări în finală, ei bine, perechile calificate au fost:

Locul 4: Pavel Cristian – Anda Ichim
Locul 7: Andrei Zamfir – Ionela Toma

Finală

Feedback

EMOȚII!! :)

Și atât, s-a văzut de la o poștă că ați avut emoții, dar asta era de așteptat, ținând cont că a fost primul vostru concurs și chiar prima dată când ați dansat în fața unui public atât de mare.

Cu siguranță, aveți ceva probleme la orientarea în spațiu, la muzică și la poziție, dar lucrurile acestea țin de detaliu, noi trebuie să privim imaginea în ansamblu, ați făcut un pas uriaș pentru voi, ca dansatori :) Ați avut primul vostru concurs pe care nu îl veți putea uita, indiferent de cum a decurs. Și am folosit cuvântul „primul” pentru că am înțeles, de la Vichy, că v-a plăcut atât de mult atmosfera și sentimentul de a dansa pe ring încât o să vreți să mai concurați și cu alte ocazii! Ceea ce este grozav! Introducem și samba în program, da? :)

Să zâmbim luni 5: cursuri de dans


Știți că vă spuneam eu la sală că atunci când dansați nu trebuie să țineți coatele lipite de corp. Ei bine, se pare că cineva a fost atât de deranjat de faptul că nu dansează bine încât a decis să facă o un studiu și să afle cum poate cineva să devină un dansator mai bun. Au legat senzori pe corpul mai multor bărbați și i-a pus să danseze. După, au invitat un grup de femei care au dat note domnilor în funcție de cât de bine au dansat. Pentru a face jocul corect, corpurile „dansatorilor” au fost înlocuite cu manechine generate pe calculator, astfel încât în momentul votării s-a luat în calcul strict calitatea dansului.

599969_487146674632216_2008844194_n

 Interesant că mai atrăgători au fost bărbații care:

  • Își mișcau centrul corpului mai mult
  • Mișcau capul când dansau
  • Roteau genunchi (pe muzică)
  • Îndoiau și flexau genunchii (pe muzică)
  • Mișcau șoldul

Puteți urmări clipul de mai jos pentru un rezumat și puteți citi articolul întreg aici.

Via Cristian Lefter

medium_4339134944

Dialog în întuneric


Chiar și după câteva săptămâni de cursuri îți poți da seama că un dans bun înseamnă o conexiune bună, faptul că uneori trebuie să dansezi ani și ani ca să o găsești pe cea lângă care poți avea acea conexiune perfectă trebuie menționat încă de la început.

medium_4339134944

În ciuda faptului că această conexiune ține enorm de mult de compatibilitatea emoțională și psihologică a celor doi, majoritatea se pierd la cea fizică care într-adevăr este importantă, dar nu vitală.

Eu aș aduna 10 băieți și 10 fete în sală, le-aș lega la ochi și i-aș pune să danseze cu persoane necunoscute, prin rotație, fiecare melodie cu câte un partener. Condiția fiind, desigur, că nu au voie să scoată nici un sunet, altfel ce fel de dialog, cu temă de dans, ar mai fi?

Exercițiul acesta cu legatul la ochi este destul de popular și l-am văzut făcut de mulți instructori cu renume. Eliminând semnalele vizuale nu ai de ales și trebuie să asculți prin corp atât locația partenerului cât și ce urmează să facă. Îi ajută pe băieți să își dea seama cum să își folosească mai bine corpul pentru a conduce partenera și le ajută pe fete ca să înțeleagă limbajul partenerului și semnalele, pe care acesta le dă, mult mai clar.

Cum se simte ca băiat

Ca lider, la început te pierzi, ești obișnuit să vezi în permanență ce se află în jurul tău și să știi unde e partenera ta, dar, în același timp, realizezi când ar trebui să dai mai multă atenție fetei și cum să o conduci mai bine.

Cum se simte ca fată

Ca follower, nu te simți atât de pierdută precum se simte bărbatul deoarece ai mai fost până acum obișnuită să fii ghidată, dar tot este greu. Pentru că și acel mic semn pe care-l vedeai cu coada ochiului te ajuta enorm și în lipsa lui nu îl mai ai decât pe partenerul de lângă tine în care trebuie să îți pui toată baza.

În final, vă aștept marți la sală cu o eșarfă :)

photo credit: dlemieux cc

Să zâmbim luni 4: ce dansez?


Nu știu dacă ați observat, de vreo două săptămâni am început să punem pe pagina noastră de Facebook diferite melodii în care vă întreb ce stil de dans credeți că este/cel stil de dans ați dansa voi pe acea melodie.

Când postăm

Ca regulă încerc să postez în zilele de luni, miercuri și vineri până în ora 12:00 urmând să public răspunsul pe la ora 20:00 înainte să începem noi cursurile. În timpul zilei voi interacționa cu postările, dar nu voi divulga răspunsul :)

Ca să vă fie mai ușor să treceți prin lista de melodii vom introduce hashtag-ul #cedansez. Jocul va avea loc și pe Twitter (@LotusDancero) și și pe Facebook.

Haideți să vedem cum merge și, eventual, dacă lumea e interesată de postările de acest gen să dăm și ceva premii pentru cele mai bune răspunsuri :)