De câteva luni sunt mândrul posesor al unui Samsung Galaxy S3, asta după 44 ani în care am fost fan ios. Zilele trecute, am găsit în Google Play o aplicație foarte drăguță pe nume Fig.

Fig pune accentul nu doar pe sănătatea fizică, trebuie să ții cont că este mai mult decât o aplicație de fitness obișnuită. Nu este genul de aplicație cu articole de genul si sfaturi de genul: „iată cum poți obține un abdomen perfect cu doar 15 minute de muncă pe zi”. Fig pune accentul pe întreaga persoană, scopul este să îți îmbunătățească viața socială, starea mentală și și forma fizică.

Ai o listă de activități împărțită pe  mai multe categorii: mâncare, mișcare, învigorare, conectare etc. Fiecare categorie are anumite task-uri pe care le poți face. (fig alăturată)

De exemplu pentru categoria mâncare (eat) avem mai multe subcategorii: mese, mic dejunuri, snacksuri, băuturi, suplimente. (img 1 jos)

După, pentru fiecare categorie avem câteva taskuri, de exemplu: să mănânc mai puțin, să mănânc mai multă proteină, să mănânc încet etc. (img 2 jos)

Pentru fiecare task îmi selectez de câte ori vreau să fac acel lucru și dacă vreau sau nu să shareuiesc activitatea mea cu prietenii. (img 3 jos)

La secțiunea „Today” vedem ce taskuri avem pentru ziua curentă, de câte ori am făcut respectivul task precum și activitățile prietenilor noștrii. (img 4 jos)

De ce am vrea să împărtășim aceste aparent nimicuri cu prietenii noștri? Pentru că este un lucru plăcut să ai prieteni cu aceleași hobby-uri ca tine (img 5 jos), să vezi ce task-uri au îndeplinit prietenii tăi, să îi încurajezi, să îi feliciți și cel mai important să fii și tu încurajat la rândul tău (img 6 jos)