De cand eram mic, si am inceput sa dansez mi-a placut acest lucru, activitatea in care trebuia sa imi misc corpul, pentru simplul motiv ca era amuzant si distractiv. In plus toata lumea danseaza! Chiar daca face asta in public sau acasa. Pe masura ce am devenit adult, am uitat cat de distractiv poate sa fie sa dansezi. La fel cum majoritatea lucrurilor pe care le facem cand suntem copii sunt date uitarii datorita responsabilitatilor de adult: plateste facturile, mergi la cumparaturi, fa mancare, spala hainele, vasele etc.

Eu sugerez sa ne facem putin timp pentru noi!

Cred ca toata lumea a patit sa auda o melodie care sa ne placa la radio sau televizor sa dam volumul mai tare si sa incepem sa dansam de nebuni prin casa/birou. Daca nu vi s-a intamplat, incercati! Cautati o melodie care sa va placa si dansati in ritmul si stilul vostru pe ea (foarte important sa fiti singuri acasa)! Trebuie sa recunosc, daca nu esti obisnuit sa iti misti corpul prea mult, trebuie sa faci intr-un fel sa capeti mai multa incredere in tine ca sa poti sa dansezi cu adevarat liber! In primul rand, trecand prin experienta de a dansa chiar si de unul singur acasa o sa capeti mai mult respect pentru cei care se chinuie sa danseze la emisiuni precum “Dansez pentru tine” sau la diferite petreceri. Dar dupa ce corpul tau incepe sa te asculte si sa se miste pe muzica o sa vezi ca dansatul devine una din cele mai placute experiente intalnite pana acum!

Este foarte important atunci cand te decizi sa aloci mai mult timp pentru tine sa respecti acel timp alocat. Este obligatoriu! Nu de putine ori o sa fiti tentati sa ziceti “nu ma duc saptamana aceasta pentru ca nu am timp/sunt oboist/nu am chef etc”. Este nevoie doar o singura zi pe saptamana sa va ganditi asa, si timpul alocat pentru voi o sa dispara usor usor si o sa ajungeti de unde ati pornit. Trebuie sa va intre in obisnuinta!

Practica foarte buna daca umblati cu agende este sa va notati in agenda o zi si o ora doar pentru voi! Asa stii sigur ca nu o sa te neglijezi.

Ce sa fac in timpul acela? Pai.. pot sa ma ocup de un hobby, pot sa ma duc la sala, pot sa invat sa dansez, sa ma uit la televizor, sa citesc o carte, sa ma plimb printr-un parc sau lucrul meu preferat: sa lenevesc in pat.

Cum sa fac sa am mai mult timp pentru mine? Incepe cu notatul in agenda mentionat mai sus. In an doilea rand, incearca sa nu mai stai peste program la serviciu macar in acea zi care iti este dedicata. Daca nu ai 2 joburi sau copii ar trebuie deja sa ai mai mult timp pentru tine decat aveai pana acum. Daca ai copii incearca sa gasesti pe cineva care sa stea cu ei macar pentru o ora, doua.

Este foarte important sa iti gasesti timp pentru tine. Creierul si corpul tau au nevoie de asta!

Nu exista asa ceva!

De multe ori aud lumea cum comenteaza “nu are pic de ritm” sau “nu stie sa se lase condusa”. Uneori comentariile sunt chiar si mai rautacioase “degeaba a luat lectii de dans, tot da cu stangul in dreptul”.

Tu ai zis vreodata asa ceva? Sau ti-au trecut prin cap fraze de genul?
Am fost la foarte multe petreceri, foarte multe concursuri si un dansator mi-a iesit mereu in evidenta. Este vorba de persoana care danseaza pe fiecare melodie (chiar daca nu stie cum). Este persoana care mereu zambeste, mereu se simte bine. Ma uit la astfel de persoane fascinat si ii admir.
Singurul lucru asupra caruia comentez (in sinea mea) este cand vad o persoana care se chinuie pe ringul de dans. Adica genul de persoana care trece prin chinuri groaznice si sufera din toate partile corpului!! Stii sigur ca a fost adus acolo cu forta, ca nu vrea sa danseze, ca ar prefera sa schimbe scutece la 100 de copii numai sa NU danseze. Nu-mi vine sa cred ca cineva ar trece printr-un astfel de chin. Mi-am intrebat azi cursantii care este cel mai important lucru cand vine vorba de a dansa. Raspunsul lor: SA TE SIMTI BINE!!

Un eveniment unde lumea danseaza, inseamna ca lumea se simte bine si se distreaza. Nu trebuie sa dansam toti la fel. Chiar daca doar te-ai ridicat de pe scaun si te balansezi usor de pe un picior pe altul, acesta este modul tau de a te exprima pe melodia respectiva.

Pe ringul de dans o sa intalnesti mereu persoane cu stiluri diferite de dans si cu experienta variata. Asta nu inseamna ca trebuie sa ii impartim in doua categorii: dansatorii buni si slabi, inseamna ca avem mai multe persoane care se simt bine! Daca iei dansul prea in serios si pierzi capacitatea de a zambi cand faci o greseala inseamna ca ai pierdut ideea de baza de la care ai pornit, sa te simti bine!

Povestea vine cam asa. Am o cunostinta care era foarte suparata zilele trecuta. A fost la o petrecere si nimeni nu a invitat-o la dans. Asa ca m-a intrebat: “De ce trebuie sa astept sa ma invite cineva la dans?”

Raspunsul meu a fost foarte clar, NU TREBUIE SA ASTEPTI!! Ridica-te de pe scaun, mergi pe ringul de dans, fa-te vazuta, dute la baiatul respective si… intreaba-l “vrei sa dansezi?”. Adevarul este ca daca esti fata este putin mai ciudat, si ai nevoie de curaj, dar acelasi lucru se intampla sic and esti baiat si inviti o fata la dans, tot de curaj ai nevoie! Este clar ca daca a venit la acea petrecere a venit si sa danseze. Nu mai suntem la varsta adolescentei, cand ne era rusine sa dansam. Si iata regula de baza: TREBUIE sa dansezi cu cineva care te invita la dans. Si TREBUIE sa sa dansezi cel putin dansul acela. Asa este politicos.

Cand primesti ca raspuns un da, este o idee buna sa te prezinti. Pe langa nume, poti sa adaugi si faptul ca nu prea dansezi foarte bine, sub forma: “sunt incepatoare, sa ma iei usor”. Majoritatea baietilor sunt flatati cand sunt invitati la dans, si se simt foarte siguri si foarte in forta, astfel o sa primesti un raspuns pozitiv. Majoritatea fetelor o sa fie flatate si o sa radieze ca o floare cand sunt invitate pe ringul de dans.

Este foarte important ca baiat, la finalul dansului sa multumesti partenerei si sa o conduci inapoi la scaunul ei. Daca esti fata lasa baiatul sa te conduca inapoi la masa. Mi se pare foarte ciudat, dupa ce invit o fata la dans, sa ii multumeasc si dupa in secunda 2 sa o las acolo si sa plec. Daca dansul nu a fost foarte placut alaturi de acea persoana, nu o critica! Si ea ca si tine vor doar sa se distreze!

Dansatorii incepatori sunt timizi si se rusineaza repede. Astfel ca nu sunt foarte determinati sa invite o persoana straina la dans. Este mai confortabil sa stai la locul tau si doar sa privesti. Ca in orice lucru, ai nevoie de experienta. Ca sa treci de nivelul de incepator, trebuie sa dansezi cu multe persoane si sa vezi cum se conduc sau sa te lasi condusa de diferite persoane. Este o idee buna ca incepator fiind, sa inviti dansatorii mai experimentati la dans. O sa te ajute foarte mult! Si cel mai important, o sa iti ridice moralu si increderea de sine.

Un loc unde dansezi, este un eveniment social! Fa-ti noi prieteni, cunostinte si stabileste si alte intalniri! Film, iesiri in parc, club etc.
Ne vedem pe ringul de dans!!