Săptămâna trecută mama nu a putut să ajungă la sală așa că eu am fost responsabil de cei mici. Superb mi s-a părut momentul când o fetiță de 4 ani a venit la mine să mă întrebe că ei de ce nu fac „gangnam style”. Gata.. clar, săptămâna aceasta, cu riscul de nu îi convine mamei, o să fac gangnam style la sală!
Tot despre acest trend am vorbit și cu un cuplu care urmează să facă dansul pentru nuntă. Vor colaj și nu știau ce melodii să mai adauge, le-am arătat nebunia cu Gangnam Style și au acceptat, așa că în câteva luni o să aibă o nuntă mai Gangnam.
Mă aștept ca anul acesta să am destul cupluri care vor vrea să adauge în colaj această melodie.
Și în încheiere vă las cu o imagine care explică cei 5 pași de bază ai dansului.
Chassé în dans, sau cel puțin în dansul sportiv, înseamna să faci un pas, să apropii și să faci încă un pas cu piciorul pe care l-ai mișcat prima dată. Mișcarea este folosită la mai multe dansuri: vals lent, quick step, samba, cha-cha, jive.
Lock step în dansul sportiv înseamnă să încrucișezi un picior în spatele sau în fața celuilalt picior ajungând cu genunchii lipiți. La fel ca la chasse mișcarea este formată din 3 pași, de exemplu: un pas în față, o încrucișare în spatele piciorului de bază (lock-ul în sine) și încă un pas în față cu piciorul inițial.
Este folosit în majoritatea dansurilor sportive: vals lent, quick step, tango, slow fox, cha-cha, samba și rumba.
Poziția închisă este una din pozițiile de bază în dansul sportiv, este și cea mai comună. Cei doi parteneri stau față în față, mâna dreaptă a partenerului stă pe omoplatul fetei*, mâna stângă a fetei stă pe umărul băiatului**, brațul stâng a băiatului și dreapt a fetei se țin palmă în palmă, cu degetele apropiate și încleștate de mâna partenerei/partenerului. Mâna este poziționată la nivelul ochilor fetei.
Poziția deschisă este foarte folosită în dans mai ales pentru cei care sunt încă la început de drum sau din diferite motive pedagogice. Mâna dreaptă a băiatului cu stânga a fetei și stângă a băiatului cu dreaptă a fetei se țin palmă în palmă cu degetele apropiate și încleștate. Mâinile se țin ușor deasupra umerilor iar coatele se țin fie la nivelcu umerii fie ușor mai jos decât aceștia.
Contra mișcare (contra body movement) este un termen folosit în dansurile sportive precum: vals lent, tango, quick step, slow fox. Pe scurt înseamnă că partea de sus a corpului se rotește în sens diferit față de partea de jos a corpului și avem următoarele cazuri:
Piciorul drept se mișcă în față iar partea de sus a corpului se rotește spre dreapta.
Piciorul drept se mișcă în spate iar partea de sus a corpului se rotește spre stânga.
Piciorul stâng se mișcă în față iar partea de sus a corpului se rotește spre stânga.
Piciorul stâng se mișcă în spate iar partea de sus a corpului se rotește spre dreapta.
* În funcție de dans mâna poate să ajungă și sub omoplatul fetei.
** Mâna fetei poate să ajungă și pe porțiunea dintre deltoid și biceps.
Dacă tot am început să scriem de cha-cha, este timpul să facem o retrospectivă şi pentru salsa!
Salsa este unul dintre cele mai căutate stiluri de dans latino deoarece este dansat aproape la orice petrecere la care o să mergeţi! Pe lângă numeroasele petreceri la care o să aveţi ocazia să dansaţi salsa, puteţi merge chiar şi în unul dintre numeroasele cluburi cu tematică latino din Bucureşti unde vă puteţi etala mişcările pe care le-aţi învăţat la noi la sală.
Astfel că avem următoarele figuri predate:
Cross Arm:
Mai de mult am promis că o să scriu un articol pentru fiecare stil de dans pe care îl predăm la sala Lotus Dance. Aşa că acum am decis să vorbim puţin de cha-cha.
Am împărţit coregrafia în trei bucăţi, fiecare bucată se predă în câte o lună. Astfel că după trei luni ar trebui ca toată lumea să poată face coregrafia fără să întâmpine vreo problemă.
Prima şi a doua parte a coregrafiei de cha-cha:
Shadow
Pas de bază
New York
Hand to Hand
Partea a treia a coregrafiei de cha-cha, numită şi Alex Mour:
Cele trei coregrafii de cha-cha puse cap la cap:
După cum v-am zis şi aseară ne-am decis să luăm fiecare dans în parte şi să postăm clipurile şi pe blog-ul nostru.
Aşa că azi o să vă prezentăm tango-ul.
În primul rând aş dori să vă arăt prima parte din coregrafia predată:
1. Walk
2. Rock
3. Walk
4. Swivel
5. Sandwich
Paşii aceştia în general se învaţă în primele două şedinţe de tango.
O altă bucată de coregrafie predată la sala noastră este aceasta, destul de simplă după parerea mea, ajungem în general să o predăm la finalul primei luni de tango.
Fallaway reverse slip pivot, este o figură care dă bătaie de cap instructorilor când este predată la începători, dar datorită unei explicări mai matematice, am reuşit să predăm figura aceasta undeva la începutul lunii a doua, sfârşitul primei luni. Astfel că vă prezint explicaţia pasului fetei:
Şi pasul băiatului + exemplificare în pereche:
Alte figuri de dans:
Mai departe o să vedeţi o figură foarte dragă mie. De ce? Pentru că este o figură simplă şi de efect! Incluzân în mare parte doar swivle, astfel că am denumit combinaţia de paşi: Swivle variation.
Se pare că avem multe figuri predate la tango :) ceea ce este foarte bine, nu am dori să se plictisească nimeni la cursurile noastre.
Aşa că, urmatoarea figură prezentată de noi sunt câteva kick-uri alternative cu un final mai special (am ales să mă protejez de lovitură just in case):
Ultima figură predată la Lotus Dance:
Ca să termin articolul cu zâmbetul pe buze, vă prezint un tango dansat în 2009 de către Roberto Villa şi Morena Colagreco.
Pentru cei care se uită mai puţin pe canalul de YouTube şi mai mult pe blog-ul nostru, am zis să ţin un update şi aici cu figurile pe care le predăm în cadrul cursurilor de dans organizate de noi.
Astfel că începem cu primul stil, mai exact Valsul Vienez.
În primul rând vă prezint coregrafia pe care o facem noi la grupele noastre, coregrafia destul de simplă, formată din:
1. Paşi lateriali
2. Paşi faţă-spate
3. Schimb de locuri
4. Diagonale
5. Înşurubări
După o să continuăm cu cel mai important pas de la vals, întoarcerea dreapta supranumită şi întoarcerea naturală (din engl. Natural Turn), cu tot cu explicarea conceptului de a trece de la închiderea dreapta la întoarcere dreapta:
Avem şi varianta mai avansată a coregrafiei, pe care o predăm în cadrul cursurilor de dans începând cu luna a doua, coregrafia cuprinde pe lângă cele menţionate mai sus şi:
1. Diagonale
2. Schimb de loc simplu
3. Rotirea fetei înjurul băiatului
4. Poza de final
Ultima figură predată la Lotus Dance:
Aş dori să vă prezint o filmare din timpul unei grupe, o mini coregrafia marca Lotus Dance:
Şi o să terminăm cu un spectacol prezentat de Emanuel Valeri şi Tania Kehlet la DanceMasters 2012:
