Înscrieri

Facem înscrieri pentru o nouă grupă pentru cursuri de dans adulți pentru zilele de luni și miercuri de la ora 20:30! Începem pe data de 21 Octombrie.
Înscrierile se fac la numărul de telefon: 0741.072.102 sau la info@lotusdance.ro până la finalul săptămânii curente.

Stiluri studiate

După cum știți hotărâm de comun acord stilurile pe care urmează să le studiem, până acum stilurile studiate par a fi:

1. Vals vienez
2. Salsa
3. Cha-cha
4. Tango (din luna  a 2-a).

Stilurile de dans se pot modifica dacă sunt destule persoane care să ceară un anume stil, veți fi anunțați prin e-mail sau telefon de acest lucru.

Locuri disponibile și prețuri

Grupa o să fie formată din 14 persoane și pentru moment mai avem 6 locuri disponibile. Prețurile sunt după cum urmează:

Locația

Locația este aceeași, strada Popa Stoica din Fărcaș nr 92, sala este dotată cu oglinzi, vestiare, dulap pt schimb și grup sanitar. Fotografii cu sala la secțiunea Media din meniu.

Cursuri de dans adulti – informații suplimentare

Vestimentația trebuie să fie una lejeră, pentru doamne și domnișoare este de preferat să evitați tocul în prima lună de dans pentru a vă putea concentra pe dans și nu pe echilibru.

Rugămintea noastră este ca să aveți mereu încălțăminte de schimb și să nu veniți cu încălțămintea de stradă pe ringul de dans.

De preferat de-asemenea să aveți un prosop la dumneavoastră și o sticlă cu apă în cazul în care veți avea nevoie.

Dacă până acum nu știai sigur dacă dansul este o alternativă bună pentru copilul tău îți dăm 5 motive pentru care ar trebui să îți îndemni copilul să facă lectii de dans.

1. Aptitudini sociale

Multe școli de dans au diferite spectacole în timpul anului (sfârșit de an, ziua mamei, sfârșit de școală etc). Acest lucru este foarte important pentru că îi învață pe cei mici cu scena și să nu aibă emoții atunci când pe viitor vor trebui să vorbească în fața unui public. Mai mult, în pregătirea pentru aceste spectacole cei mici trebuie să învețe să comunice și să se sincronizeze cu ceilalți copii din grupă și cu dna instructor.

2. Postură

Mie mi s-a spus de multe ori încă dinainte să afle cineva că am făcut dans sportiv că am o anumită postură care iese în evidență. Este perfect adevărat, dansul te modelează, te învață să stai drept și să ai o postură frumoasă. Îmi amintesc de profesoara mea care îmi spunea că trebuie să-mi imaginez că am o ață care mă trage de cap în sus și că așa trebuie să stau mereu.

3. Lectii de dans copii pentru consumarea energiei suplimentare

Știm cu toții că cei mici parcă au resurse nelimitate de energie. Toată ziua aleargă, toată ziua fug și dansează când aud o melodie care să le atragă atenția la televizor. De ce să nu folosim această energie în ceva constructiv? De două sau patru ori pe săptămână copiii pot să îți consume energia suplimentară și să învețe și ceva distractiv, folositor și frumos în același timp!

4. Perseverență

În faza inițială este destul de greu pentru cei mici care vin să ia lectii de dans să urmeze o coregrafie și să facă niște pași corect din punct de vedere tehnic. Însă cu timpul și cu perseverență ei învață că atunci când îți pun mintea și corpul la contribuție pot să obțină ceea ce își doresc. Acest lucru ajută mai ales copiii introvertiți, ajutându-i să depășească teama de eșesc și dându-le încredere în propriile puteri.

5. Lectii de dans copii – crearea unui țel

După cum am zis la începutul articolului, este bine ca o școală de dans să organizeze spectacole pentru copii cel puțin o dată pe an. Un alt motiv pentru a face acest lucru este că o să creeze un țel pentru copil. Acesta nu dansează doar pentru că așa trebuie ci dansează pentru că vrea ca la spectacol să fie cel mai bun!

Un alt lucru important este că le crează un model de viață. În general profesorii de dans sunt persoane energice, extroverite și care iubesc viața și tot ce înseamnă viață! Perfect adevărat și în cadrul Dnei. Vichy care parcă îi contaminează pe cei mici cu voie bună atunci când vin la Lotus Dance pentru lectii de dans.

Alte motive

Ce alte motive am ratat? De ce este important ca un copil să facă dans?

De unde știu?

Pentru că mereu este.. și ar trebui să fie așa și pentru voi! Este decizia pe care o fac mereu când vin spre sală! V-am mai povestit că înainte de un curs trebuie să intru în starea potrivită și că acest lucru de multe ori înseamnă să ascult melodiile pe care urmează să le folosesc și să intru în caracter.

Sugerez să faceți același lucru și voi, și de câte ori puteți încercați să adoptați o atitudine cât mai pozitivă în timpul mersului spre sală. Vizualizați ușor mișcările pe care urmează să le mai repetați și încercați să intrați în caracterul stilului pe care-l vom preda.

Când făceam performanță făceam parte din jumătatea mai slabă a grupei, dar asta nu m-a deranjat, aveam determinare, am stat concentrat 100% asupra mea și am dat tot posibilul ca să încerc să fiu cel mai bun. Am ajuns unde trebuie? Eu zic un mare DA. Nu am ajuns un dansator excelent, dar am ajuns un instructor și un mentor pentru multe persoane și asta mă mulțumește mai mult ca orice.

Gândește-te că „azi va fi cea mai bună ședință de dans!” și repetă-ți asta de câte ori vii spre sală. În timp vei fi uimit de rezultate. Chiar o să vă rog să îmi spuneți, data viitoare când ne vedem, ce faceți voi pentru a avea o atitudine pozitivă când dansați!

Desigur, am zile mai bune decât altele, în unele sunt mai răbdator, în altele mai puțin, sunt doar om! În cele mai multe zile sunt obosit și nu mă pot concentra pe intratul în caracter, dar important este să nu am niciodată o atitudine „nu voi reuși” sau „nu mă descurc”.

O atitudine potrivită nu te va face să nu ai nevoie de tehnică sau să poți să ignori conceptele de bază. O atitudine puternică doar o să facă lucrurile mai ușoare, chiar dacă „mai ușor” nu înseamnă „ușor”.

Ok, după discuția de marți seara am decis să intru puțin mai mult în detalii legat de numărătoarea la rumba. De ce număr 4-1 2-3 și nu număr 18-34-52-30 sau 1-2-3-4 sau orice alt mod uman posibil.

Explicația muzicală

Rumba are ritm de 4/4, fiecare măsură muzicală având 4 bătăi și două măsuri muzicale creând un pas de bază complet. După cum am zis în orice melodie accentul pică pe prima bătaie muzicală asemeni cum pică la vals: „123 123″ și la rumba: „4 1 2 3″ sau samba „1 și 2 1 și 2″

De-asemenea muzica se mai numără și sub forma slow quick quick slow quick quick. Timpul 4 și 1 formează împreună un slow și 2 și 3 formează separat câte un quick.

Și totuși asta nu explică de ce nu începem pe timpul 1.

Explicația logică

Înainte să continui explicația ar mai fi de menționat că există școli de dans care încep dansul pe 2. Însă acestea sunt în minoritate, motivul pentru care nu începem pe 2-3 și începem pe 4 ține de durata fiecărei bătăi. Este incomod să pleci în dans pe un timp quick (2-3) și este mult mai ușor să pleci în dans pe timpul slow (4). Ca dovadă avem quick step, cha-cha, samba, slow fox, tango unde prima mișcare în 80% din cazuri este făcută pe timpul slow!

Unde a fugit timpul 1

Chiar dacă pentru moment eu vă predau că pe timpul 1 se stă este ceva temporar. Mai târziu o să învățați că pe timpul 1 de fapt mișcăm șoldul. Să înveți să numeri muzica la rumba este probabil cel mai greu lucru pentru începători, dar este destul de important să înțelegi unde a dispărut timpul 1 și ce de ce începem pe timpul 4.

În încheiere vă prezint două melodii, una ca să vă ajute să înțelegeți muzica pentru cursurile de dans de grup și cealaltă pentru destindere.

Rumba – melodie începători

Michael Buble – Quando Quando Quando

Când eram mai mic și am văzut pe discovery ideea din spatele Cirque du soleil am rămas uimit de frumusețea, gradul de dificultate al acrobațiilor și povestea din spatele reprezentațiilor.

Știu că priveam fără să clipesc și fără să mă mișc din fața televizorului și mi-am promis că atunci când voi fi mai mare o să merg special în Las Vegas ca să îi văd. Se pare că nu este nevoie să plec prea departe pentru că ei vor veni la noi în București și vor face 6 spectacole în total între 5 și 8 septembrie la Romexpo!

Trailer-ul show-ului Allegria îl găsiți aici:

Biletele sunt puse în vânzare prin eventim și pot fi achiziționate de aici.

Cirque du soleil – a doua oară în București

Cei de la Cirque du soleil au mai venit în București în februarie 2012 și atunci m-am trezit cam târziu și nu am mai găsit bilete să cumpăr, anul acesta însă nu voi face aceeaști greșeală.

Oficial anunțăm că Scoala de dans Lotus Dance va fi prezent la acest spectacol de preferat pe data de 6 sau 7 Septembrie. Dacă sunt persoane interesate o să le rog să contacteze cât mai curând pentru a putea cumpăra împreună biletele.

Atenție, luni o să mă duc să dau dau comanda și să le și ridic așa că trebuie să vă grăbiți! Prețul biletelor variază între 100 și 500 lei iar prețurile pentru copii sunt chiar și mai mici.